Vệ sĩ chống lão hóa cho da

Chuyên mục 'Làm đẹp da', người gửi ntcgiang, 25/6/12.

  1. ntcgiang Member

    “Làm thế nào để trẻ lâu?”_ đó là câu hỏi mà bất cứ phụ nữ nào cũng muốn biết lời giải đáp. Thực ra, bạn có thể trở nên trẻ hơn bằng những thực phẩm hàng ngày xung quanh mình!

    [​IMG]


    Sữa tươi

    Từ xưa tới nay, sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Sữa cải thiện và kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn bạn nhé!

    Pho mát tươi

    Bạn còn trẻ nhưng không hiểu sao rất hay quên cái này, quên cái kia và rất lo lắng về trí nhớ của mình?

    Đừng chần chừ gì nữa, hãy ăn ngay một chút pho mát tươi. Pho mát tươi rất giàu axit linoleic, làm tăng trí nhớ.

    Táo

    Táo giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các bệnh tim mạch. Rất nhiều người Mỹ coi táo là một thực phẩm giảm cân không thể thiếu, thậm chí còn dành hẳn một ngày trong tuần để giảm cân bằng cách chỉ ăn táo và các loại salad rau.

    [​IMG]
    Táo không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả

    Cà chua

    Công dụng làm trắng và chống nắng của cà chua đã được rất nhiều người biết đến. Nhưng theo như một nghiên cứu mới nhất, cà chua còn có tác dụng làm mờ các nếp nhăn, làm da trở nên mềm mại và nhẵn bóng hơn.

    Một khoanh cà chua mỏng cũng sẽ làm giảm bớt quầng thâm mệt mỏi ở mắt bạn.

    Yến mạch

    Yến mạch giúp giảm thiểu cholesterol. Hạt yến mạch chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: protein, vitamin B1, vitamin B2, sắt, kẽm, canxi…

    Ở Châu Âu, yến mạch là món ăn ưa chuộng của phái đẹp, thường dùng vào mỗi sáng cùng với sữa, một chút đường, chuối và táo.



    Các loại cá, đặc biệt là cá biển có chứa rất nhiều omega – 3, giúp tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa.

    Các loại dầu cá cũng rất tốt cho sức khỏe, đôi mắt sáng và làn da căng mịn của bạn.

    Đu đủ

    Đu đủ là trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavonon, giúp chống lại các nếp nhăn (vùng mắt và khóe môi) rất hiệu quả.

    Đặc biệt do có chứa enzyme papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những người có làn da dầu, nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da.

    Kiwi

    Hàm lượng vitamin C trong quả kiwi rất dồi dào, gấp đôi hàm lượng vitamin C có trong quả cam. Nó không chỉ làm đẹp mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho làn da và làm giảm xuất hiện nếp nhăn.

    Loại quả này còn có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm.

    Cam

    Cam rất giàu vitamin C. Một quả cam có thể cung cấp cho cơ thể bạn 75 mg vitamin C. Bạn nên ăn 1 – 2 quả cam mỗi ngày để tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
    Cam rất giàu vitamin C

    Bổ sung collagen cho làn da căng mịn

    Bên cạnh đó, hiện nay một số nhà sản xuất đã nghiên cứu thành công việc kết hợp collagen với thành phần khác giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp mong muốn.

    Ví dụ, kết hợp với các loại vitamin C – E… giúp cơ chế thẩm thấu collagen trong cơ thể tốt hơn; với Hyaluronic acid, Ceramide… tăng cường khả năng giữ ẩm, đàn hồi của da, với tinh chất trà xanh giúp bài trừ và ngăn ngừa gốc thâm nám da, hỗ trợ làm đẹp cho người muốn giảm cân.

    Việc bổ sung collagen hay loại thực phẩm dinh dưỡng nào cũng đều đòi hỏi sự kiên trì và tính đều đặn.

    Lưu ý:
    1. Các loại trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavonon, giúp chống lại các nếp nhăn rất hiệu quả.

    2. Việc bổ sung collagen hay loại thực phẩm dinh dưỡng nào cũng đều đòi hỏi sự kiên trì.
    (Sưu tầm)​


    Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi

    Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá cửa nhựa lõi thép
    Báo giá kính mầu ốp bếp

    Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Web site :http://kinhhanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Chia sẻ