Ngoài việc giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hãy tăng cường các thực phẩm rau quả hàng ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng cũng như giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe với hơi thở thơm tho. Chăm sóc răng miệng đúng cách để có hàm răng chắc khỏe 1. Rau cần tây Cần tây có thể làm giảm nguy cơ sâu răng. Khi nhai cần tây, chúng sẽ giúp ta làm sạch răng miệng, ngoài ra có tác dụng kích thích tiết nước bọt , cân bằng nồng độ PH trong miệng, có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả 2. Hành tây Hợp chất sunfur trong hành tây là thành phần kháng khuẩn mạnh, hành tây có thể giết chết nhiều loại vi khuản, trong đó có loại cầu khuẩn móc xích gây sâu răng 3. Nấm hương Nấm hương có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngoài ra chất Lentinan trong nấm có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả, bảo vệ cho hàm răng của chúng ta luôn khỏe mạnh 4. Lá bạc hà Lá bạc hà, đặc biệt là khi còn tươi, chứa rất nhiều thành phần chất sát trùng tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại răng miệng, giữ cho hơi thở luôn được thơm tho và tươi mát Lá bạc hà giúp răng răng miệng thơm tho và chắc khỏe hơn 5. Trà xanh Trong trà xanh chứa hàm lượng Flo rất lớn, có thể kết hợp apatite trong răng, có tác dụng phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Ngoài ra, chất catechins trong trà có tác dụng làm giảm lượng cầu khuẩn móc xích gây sâu răng , đồng thời có tác dụng chữa bệnh hôi miệng hiệu quả 6.Táo Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn Ăn táo để có hàm răng chắc khỏe 7. Chuối và ổi 2 loại quả này rất giàu vitamin C, có tác dụng tốt trong việc bảo vệ nướu. Thiếu vitamin C sẽ rất dễ gây ra các bệnh về nướu như: sưng niếu, chảy máu…, từ đó chức năng bảo vệ răng sẽ trở nên yếu và răng dễ bị vi khuẩn tấn công gây bệnh 8. Cam và dứa Thành phần a-xít có trong cam và dứa có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng 9.Dâu tây Ăn dâu tây nhiều lần trong tuần có thể giúp răng bạn trắng một cách tự nhiên, do loại quả này chứa một loại enzyme có tác dụng làm trắng răng là a-xít malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có thể trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên 10. Dưa hấu Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh Ngoài các loại thực phẩm trên, bạn cũng có thể ăn những loại thực phẩm được làm từ sữa để bảo vệ và tăng cường độ chắc khỏe của răng. Điều quan trọng nhất là bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/ Báo giá kính cường lực Báo giá cửa kính cường lực Báo giá cửa lùa kính cường lực Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp Báo giá cầu thang kính cường lực Báo giá lan can kính cường lực Báo giá cabin tắm kính cường lực Báo giá cửa nhựa lõi thép Báo giá kính mầu ốp bếp Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/ Báo giá kính cường lực Báo giá cửa kính cường lực Báo giá cửa lùa kính cường lực Báo giá cabin tắm kính cường lực Báo giá lan can kính cường lực Báo giá cầu thang kính cường lực Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp Báo giá cửa nhựa lõi thép. Web site :http://kinhhanoi.vn/ Báo giá kính cường lực Báo giá cửa kính cường lực Báo giá cửa lùa kính cường lực Báo giá cabin tắm kính cường lực Báo giá lan can kính cường lực Báo giá cầu thang kính cường lực Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp Báo giá cửa nhựa lõi thép.
