Những cách hiệu quả để ngăn ngừa ung thư da

Chuyên mục 'Làm đẹp da', người gửi admin, 31/7/13.

  1. admin Administrator

    Với sự xuất hiện của khối u ác tính ngày càng tăng, nhanh hơn bất kỳ căn bệnh ung thư phổ biến nào khác. Nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư da hoặc ít nhất giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm này một cách đáng kể thì hãy tìm hiểu xem bạn có thể làm được gì để bảo vệ làn da của bạn. Tất cả nguyên nhân ung thư da đều liên quan đến sự thiếu quan tâm trong việc bảo vệ làn da khỏi tia bức xa UV độc hại. Hãy cùng tìm hiểu nhiều hơn về cách ngăn chặn ung thư da, bao gồm cả việc tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin D và thường xuyên kiểm tra sự thay đổi của các nốt ruồi.

    [​IMG]
    Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

    Tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng cho đến 4 giờ chiều không phải là lựa chọn cho tất cả mọi người và đó là lý do tại sao bạn cần một sản phẩm kem chống nắng hiệu quả cao. Biết được cách chọn lựa một sản phẩm kem chống nắng chất lượng tốt và cách sử dụng nó là một trong những bước quan trọng nhất để ngăn chặn ung thư da. Kem chống nắng hóa chất sử dụng các thành phần như ecamsule (Mexoryl SX) và avobenzone (Parsol 1789) để giúp làn da của bạn chống lại những ảnh hưởng của tia bức xạ UBA và UVA. Hãy tìm những thành phần đó trong các sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng để được bảo vệ đầy đủ.

    Kem chống nắng physical là một lựa chọn hiệu quả khác. Kem chống nắng dạng này phải có thêm thành phần zinc oxide hoặc titanium dioxide để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm được tích hợp thêm các thành phần này chẳng hạn như sản phẩm Hampton Sun SPF 15 Super Hydrating Face Cream, nhưng bên cạnh đó bạn vẫn phải sử dụng thêm một sản phẩm kem chống nắng phù hợp khi dự định ra ngoài và phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bạn có thể chọn sản phẩm Sun Bum Clear Zin Oxide SPF 50 hoặc Perfective Ceuticals Ultra-Light Sunscreen SPF 40 có chứa thành phần Titanium Dioxide. Thoa kem chống nắng lên da 20 phút trước khi đi ra ngoài và thoa lại sau vài giờ chính là chìa khóa quan trọng trong việc ngăn chặn ung thư da và những hậu quả nguy hiểm của căn bệnh này.

    [​IMG]

    Tránh những nguồn sáng UV nhân tạo

    Giường và buồng tắm tanning cũng ảnh hưởng xấu đối với làn da giống như tia bức xạ UV tự nhiên vậy. Một trong những cách hiệu quả để ngăn chặn ung thư da là chuyển sang sử dụng các sản phẩm self tanner hoặc các biện pháp tanning hữu cơ, vì chúng vô hại đối với làn da.

    Sử dụng vitamin D để ngăn chặn ung thư da

    Nếu hàm lượng Vitamin D trong máu của bạn thấp thì nguy cơ bị một số dạng ung thư là rất cao. Dành thời gian phơi mình dưới tia bức xạ UV là một cách để cơ thể sản xuất nhiều vitamin D hơn, nhưng bạn cũng có thể hấp thụ loại vitamin này từ thực phẩm. Chọn các thực phẩm giàu vitamin D để ngăn chặn ung thư da như các loại cá béo (cá hồi, cá thu, cá ngừ), ăn yaourt đã được bổ sung thêm các dưỡng chất và ngũ cốc hoặc chỉ cần đơn giản uống dầu gan cá moury.

    Nhờ bác sĩ da liễu kiểm tra mụn ruồi

    Thường xuyên kiểm tra kích cỡ và hình dạng của mụn ruồi ít nhất một lần một tháng là một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn ung thư da hoặc biết cách xử lý vấn đề sớm hơn. Ngoài ra cũng nên nhớ rằng bác sĩ da liễu là những người có khả năng xác định và tìm ra những khối u nhỏ hiệu quả hơn nhiều so với các bác sĩ khác. Để ngăn ngừa ung thư da thì đừng chỉ an tâm với câu nói:“không sao cả” do các bất kỳ chuyên gia y học nào nói cả.

    (Becomegorgeous)​


    Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi

    Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá cửa nhựa lõi thép
    Báo giá kính mầu ốp bếp

    Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Web site :http://kinhhanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Chia sẻ