Làn da rạng ngời nhờ massage

Chuyên mục 'Đẹp', người gửi Trần Gia, 26/6/12.

  1. Trần Gia Member

    Massage không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn đem lại nhiều ích lợi khác cho cơ thể. Để có mái tóc bóng mượt, làn da rạng ngời và tinh thần sảng khoái mà không cần đến spa, bạn có thể áp dụng các phương pháp tự massage sau

    Khi massage, người ta thường tập trung xoa bóp lưng và chân, nhưng cơ thể bạn còn những vị trí khác cần được chăm sóc. Chị Lê Thị Ngọc Quyền, Giám đốc Q Spa, TP. HCM, cho biết: “Massage giúp tăng tuần hoàn máu, căng vùng da bị nhăn, thúc đẩy lưu thông bạch huyết (việc thải độc tố toxin ra khỏi tế bào tạo điều kiện cho các chất dinh dưỡng đi vào), tiếp thêm sức sống cho làn da nhợt nhạt và mái tóc xơ xác”. Bạn nên tập thói quen tự xoa bóp thư giãn tại nhà để phòng trường hợp không có thời gian đến spa.

    Gương mặt
    > Lợi ích: Chị Đồng Thị Hoài Thu, Giám đốc Shu Spa, TP. HCM, cho biết: “Sự xoa bóp nhịp nhàng và đều đặn lên một số vị trí nhất định giúp máu thấm qua các mô biểu bì, nuôi dưỡng và phát triển các mô. Xoa bóp theo hướng đi lên có tác dụng ngăn ngừa vết nhăn và giúp da không bị chảy xệ”.

    > Mức độ thường xuyên:
    Theo chị Thu, bạn nên massage mỗi ngày nếu không có làn da quá nhạy cảm hoặc mắc các bệnh như mụn trứng cá vì tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bị cọ xát.

    > Sản phẩm và dụng cụ:
    Huyết thanh đặc trị cho da (facial serum) giúp da láng mịn hơn và ngăn tình trạng vùng da mỏng quanh mắt bị chảy xệ. Bạn có thể dùng sản phẩm Moisture Engage của Kóse (1), giá 1.400.000 đồng. Nếu không có huyết thanh, bạn nên thay thế bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, ví dụ như sản phẩm kem dưỡng ẩm Aqualia Thermal của Vichy (2), giá 575.000 đồng/50ml.

    [​IMG]
    [​IMG]

    > Thao tác: Cho một lượng lớn huyết thanh hay kem dưỡng ẩm lên tay, đặt tay nằm ngang, lòng bàn tay hướng vào trong. Khi thực hiện động tác vuốt lên, bạn nên vuốt liền tay, tay này nối tiếp tay kia. Massage má và cổ từ trái sang phải. Tiếp theo, dùng ngón tay giữa ấn góc trong của mắt và quanh mắt 3 lần, tiếp tục dùng ngón đó massage vùng trán theo hình trái tim nhỏ. Cuối cùng, xoa đều hai bên thái dương bằng ngón giữa và ngón áp út.

    Đầu và da đầu
    > Lợi ích: Nhiều phụ nữ rất chăm chút cho mái tóc nhưng lại quên mất da đầu mình. Đây là một sai lầm lớn. Chị Lê Ngọc Tuyết Hương, Giám đốc Mommy Spa, cho biết, da đầu khỏe tạo nền móng cho tóc khỏe và phát triển. Massage đầu giúp tăng tuần hoàn máu và giảm gàu đồng thời cải thiện triệu chứng đau đầu do căng thẳng.

    > Mức độ thường xuyên:
    Theo chị Tuyết Hương, xoa bóp vài phút mỗi ngày giúp thư giãn và phục hồi sức sống cho da đầu của bạn. Nếu da đầu bạn bị tấy đỏ nghiêm trọng hoặc bị chàm, chỉ massage mỗi tuần 1 lần.

    > Sản phẩm: Bạn nên tránh xa lược và những chiếc máy massage được quảng cáo rầm rộ. Tuy những phần nhọn trên các vật dụng này có thể đem đến cảm giác sảng khoái, nhưng chúng lại gây rối tóc. Bạn nên chọn phương pháp không sử dụng máy móc, chẳng hạn như mặt nạ hấp dầu dành cho da đầu Balance Treatment For Sensitive Scalp của Wella (3), giá 399.000 đồng. Sản phẩm này không mùi hương, giúp làm dịu da đầu nhạy cảm và ngứa. Nếu tóc bạn chưa thấm nước, nên dùng dầu xả bôi lên tóc trước khi bắt đầu massage. Làm như vậy sẽ giảm được ma sát, nguyên nhân gây khô ráp lớp biểu vì và chẻ ngọn.

    [​IMG]

    > Thao tác: Dùng 10 ngón tay massage đầu nhẹ nhàng nhưng dứt khoát theo hình tròn, bắt đầu từ thái dương. Lưu ý tránh để tay chà lên tóc và thao tác thật nhẹ nhàng để giảm tổn thương. Tiếp tục massage lên trên qua phía trước chân tóc và rồi ra sau đầu, kết thúc ở dưới gáy. Lặp lại 3 lần trong 5 phút.

    Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi

    Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá cửa nhựa lõi thép
    Báo giá kính mầu ốp bếp

    Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Web site :http://kinhhanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Chia sẻ