Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày - thực phẩm giúp làm trắng răng

Chuyên mục 'Làm đẹp răng', người gửi ntcgiang, 25/6/12.

  1. ntcgiang Member

    Vì răng không trắng nên không dám cười to; vì răng bị vàng nên phải nhận những cái nhìn thiếu thiện cảm từ người khác...

    Bạn đã bao giờ rơi vào tình cảnh như thế???

    [​IMG]

    Chỉ ăn thôi cũng có thể giúp răng chắc khỏe và trắng lên mỗi ngày đấy, ngạc nhiên không? Vấn đề là phải biết cách chọn thực phẩm nào thật tốt cho răng, như 10 loại thực phẩm rau quả dưới đây chẳng hạn!

    [​IMG]

    1. Cần tây

    Chất xơ trong cần tay cũng giống như một cây chổi vậy, nó sẽ quét toàn bộ thức ăn thừa trên răng. Ngoài ra việc gắng sức nhai cần tay còn kích thích sự tiết nước bọt, giúp cân bằng độ pH trong miệng, đạt hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên.

    2. Ổi/ Chuối tiêu

    Hoa quả vùng nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe của răng. Nếu thiếu vitamin C, nướu răng sẽ bị mềm, dễ viêm nhiễm, dẫn đến các bệnh về răng như sưng nướu, chảy máy, răng lung lay, gẫy răng…

    3. Phô mai

    Canxi và photphat trong phô mai có thể giúp cân bằng độ pH trong miệng, tránh sự hoạt động của vi khuẩn gây thành sâu răng. Thường xuyên ăn phô mai còn giúp tăng cường canxi trên bề mặt răng, củng cố lại men răng, giúp răng khỏe và chắc hơn.

    4. Kẹo cao su không đường

    Ăn nhiều kẹo cao su không đường sẽ tăng cường sự bài tiết nước bọt, trung hòa độ axit trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng

    5. Bạc hà

    Trong lá bạc hà có chứa hợp chất vinyl, giúp cho vòng tuần hoàn máu lưu thông đến phổi, khi thở sẽ cảm thấy thoải mái, sảng khoái.

    6. Nước

    Uống lược nước thích hợp sẽ giúp nướu răng sạch sẽ hơn, đồng thời kích thích sự tiết nước bọt. Bởi vậy, sau khi ăn xong bạn nên uống nước, để góp phần loại bỏ thức ăn còn dư thừa trong miệng, không để cho vi khuẩn có cơ hội "hưởng thụ" chất dinh dưỡng gây tổn hại cho răng.

    7. Chè xanh

    Chè xanh chứa hàm lượng lớn florua và apatit, có hiệu quả kháng lại chất gây sâu răng, đồng thời cũng có thể loại bỏ mùi khó chịu trong miệng.

    8. Củ hành

    Hợp chất lưu huỳnh trong củ hành chứa thành phần kháng khuẩn mạnh, có thể giết chết vi khuẩn biến hình gây sâu răng.

    9. Nấm hương

    Trong nấm hương có chứa nhiều Polysaccharides, giúp giảm mảng bám chân răng.

    10. Mù tạt

    Trong mù tạt có chứa thành phần Isothiocyanates chống sâu răng.

    Theo Evashop.com.vn​


    Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi

    Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá cửa nhựa lõi thép
    Báo giá kính mầu ốp bếp

    Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Web site :http://kinhhanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Chia sẻ