Bạn đã biết chăm sóc răng miệng đúng cách?

Chuyên mục 'Làm đẹp răng', người gửi trinh145, 18/12/17.

  1. trinh145 Member

    Theo nha khoa Sài Gòn: Chăm sóc sức khỏe răng miệng rất cần thiết nhưng không phải ai cũng nhận thức đúng đắn về việc này.

    [​IMG]
    Lời khuyên nha khoa Sài Gòn giúp chăm sóc răng miệng đúng cách
    Nụ cười được coi là ‘vật trang trí’ quan trọng nhất mà bạn nên có vào bất cứ dịp nào, để tăng cường vẻ đẹp của bạn, vì nó sẽ làm cho bạn trông hấp dẫn và tự tin hơn. Không chỉ cải thiện tâm trạng của bản thân, nụ cười còn giúp truyền tâm trạng vui vẻ cho người khác. Và chắc chắn bạn không muốn mình bị mất tự tin, thậm chí không dám cười vì hàm răng không khỏe mạnh, xỉn màu.

    Không chỉ thế, răng miệng không khỏe mạnh còn có nguy cơ gây ra bệnh tim, tiểu đường, các bệnh về đường hô hấp, bệnh loãng xương, viêm khớp dạng thấp… Để đảm bảo cho hàm răng luôn khỏe mạnh, hãy làm theo các bước dưới đây:

    Đánh răng làm sạch vi trùng và vi khuẩn ở răng

    Ngay từ khi còn bé, hầu hết chúng ta đều được cảnh báo rằng nếu không đánh răng thì sẽ bị sâu răng. Điều đó hoàn toàn đúng, đánh răng nhẹ nhàng với kem đánh răng có có chứa fluoride ít nhất 2 phút giúp loại bỏ các hạt thức ăn từ trong kẽ răng và ngăn ngừa vi khuẩn ăn răng.

    Dùng chỉ nha khoa phòng ngừa các bệnh về nướu

    Chỉ nha khoa giúp loại bỏ các vi khuẩn từ khu vực kẽ răng nơi bàn chải đánh răng không thể tiếp cận. Nên dùng chỉ nha khoa, đặc biệt là trước khi đi ngủ, vì khi ngủ nước bọt không được tiết ra khiến răng và nướu của chúng ta dễ bị vi khuẩn xâm hại.

    Ăn thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe răng miệng

    Nên thường xuyên ăn các thực phẩm giàu canxi và các loại trái cây có vitamin C phong phú, vì canxi giúp duy trì xương và răng chắc khỏe, vitamin C tăng cường sức khỏe nướu. Nên tránh đồ ăn ngọt và dính để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

    Nói không với chất gây ố răng

    Giảm tiêu thụ cà phê và rượu, xa tránh thuốc lá vì chúng có thể làm răng bị ố. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước, vì nó sẽ giúp đôi môi của bạn khỏi bị khô.

    Hãy đi khám nha khoa thường xuyên

    Khám nha khoa ít nhất hai lần trong một năm để làm sạch răng miệng kỹ lưỡng, để phát hiện dấu hiệu sớm của bệnh nướu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác.
    Nguồn vtc


    Các bạn có thể tham khảo thêm vật tư sản phẩm ngành kính chúng tôi

    Wed site : http://kinhcuongluchanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá cửa nhựa lõi thép
    Báo giá kính mầu ốp bếp

    Web site :http://kinhcuongluc.comfor.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Web site :http://kinhhanoi.vn/

    Báo giá kính cường lực
    Báo giá cửa kính cường lực
    Báo giá cửa lùa kính cường lực
    Báo giá cabin tắm kính cường lực
    Báo giá lan can kính cường lực
    Báo giá cầu thang kính cường lực
    Báo giá cửa nhôm kính Việt Pháp
    Báo giá cửa nhựa lõi thép.

    Chia sẻ